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888棋牌官网:一名男子在流行病中第一次跑步后摔倒了。专家提醒他,恢复训练可以计算跑步量

时间:2020/4/5 18:25:09   作者:   来源:   阅读:222   评论:0
内容摘要:恢复工作必须逐步进行。在初始阶段(至少2周),进行一些中度和低强度的有氧运动和关节活动运动。不要太草率。4日,广东省佛山市一名49岁男子在禅宗中山公园跑步时突然心肌梗塞而倒塌。据他的家人说,这名男子有高血压病史,由于该流行病也没有出去很多天。这是几天来的第一次练习。上海体育科学研...

恢复工作必须逐步进行。在初始阶段(至少2周),进行一些中度和低强度的有氧运动和关节活动运动。不要太草率。

4日,广东省佛山市一名49岁男子在禅宗中山公园跑步时突然心肌梗塞而倒塌。据他的家人说,这名男子有高血压病史,由于该流行病也没有出去很多天。这是几天来的第一次练习。上海体育科学研究所的专家王道提醒体育爱好者,他们必须恢复锻炼。

那天,幸运的是,佛山市中医院肛肠科副主任赵英武也早上在公园里跑步。他看到那个下落的人当时脸色发红,嘴唇发红,没有呼吸或脉搏。据拨打紧急电话的市民说,这名男子倒下了4-5分钟。赵英武立即跪下,为他进行了手无寸铁的心肺复苏术。 2分钟后,下落的人的嗓子发出声音,嘴巴可能会稍微张开。赵英武继续按下,直到救护车到达现场。在AED除颤器除颤后,该名男子恢复了心跳并被送往医院进行进一步抢救。





赵英武事后回忆说:“我还想了一下,他(下落的男子)是否由于新加冕的肺炎而遭受身体不适,但更多的考虑是突然的心肌梗塞。”赵英武早上跑步时没有戴口罩,但他的第一个本能是救人。他甚至没想到会从口袋里拿出口罩戴上。在救援前10公里跑了,身体素质下降了,赵英武也担心自己不能充分利用救援的黄金时间。幸运的是,在紧急救援队接手后,下落的男子恢复了心跳。获救后,该名男子被转移至重症监护病房进一步观察和治疗。

在春季,许多因流行病而“停飞”了很长时间的体育迷已经重新开始了他们的体育计划。王涛提醒,由于流行病,许多体育爱好者长时间不定期运动。此时,必须逐步进行恢复运动。在初始阶段(至少2周),进行一些中度和低强度的有氧运动和关节活动运动,不要太仓促。

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